美國布朗大學發明出智能(néng)時鍾(zhōng)能測(cè)睡眠周期 (2005-04-22)
發布時間:2007-12-04
作者:
來源:競報
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每天(tiān)早上你都喜歡賴床嗎?總是討厭美夢被打斷嗎?如果這樣的(de)話,一種新型智能(néng)鬧鍾將非常適合你。它可以測量你的睡眠周期,在你睡眠(mián)最輕和最想起床的時候叫醒你,讓你倍(bèi)感舒服,使你每天都擁有一個精神倍爽的早(zǎo)晨。
在每個人的(de)睡眠中,都會重複經(jīng)曆一個連續的睡(shuì)眠過程,從輕睡到熟睡,最後到(dào)REM睡眠,每段時間90分鍾。在不同階段蘇醒(xǐng)身體的感受各不相同,這種作用甚至比你睡眠時間長短的影響都大。在輕睡時被叫醒的感覺是最好的。
美國布朗大學阿克鬆睡眠實(shí)驗(yàn)室的研究小組發明(míng)了一(yī)種名為“智能睡眠”的新型鬧鍾,它可以通(tōng)過一(yī)個帶有電極和處理器(qì)的頭套裝置記錄(lù)不同睡眠階段大腦電波的不同模式,這種測量方法和醫療研究中常用的腦電圖掃描非(fēi)常相近,它可以與床邊的鬧鍾進行無線互聯,你可事先將鬧鍾調到第二天(tiān)想(xiǎng)要醒來(lái)的最(zuì)晚時間,然後它就會在最接近這一時間的一個輕睡階段叫醒你。 研究負責人說:“我們這些研(yán)究人員本身就非(fēi)常喜歡睡(shuì)懶覺,這個新(xīn)的發明一定會引(yǐn)起很多人的興趣。”